May 21, 2019

Estos días, como bien ya sabes, la contaminación a aumentado demasiado. Que ponerte cubre bocas, no salir de tu casa y sellar todas tus ventanas es lo que tienes que hacer para que la contaminación no te dañe. Si, claro que ayuda mucho. Pero además de esto, es importan...

May 7, 2019

¿Apapacho, amor, tranquilidad, llenar el vacío, hacerte daño, desaparecer, protegerte, entretenerte…?

Solemos crear círculos de salud o de enfermedad con la comida y con nuestra relación con el cuerpo. Todo esto viene de lo que hemos aprendido desde niños y del signific...

April 29, 2019

Dieta en realidad se refiere a la manera en la que comemos sea cual sea. Nosotros usamos el término para referirnos a un régimen alimenticio específico y así la voy a usar aquí.

Si te estresa más saber que estás en un régimen alimenticio, entonces, no lo hagas!!!

Muchas...

April 23, 2019

¿Summer body?

¿Es real que seguimos con estos ideales?

¿No son suficientes todos los demás “deberes” sociales? 

Me enojo, me impresiono y me frustro con estos discursos. Claro, conecto con mi exigencia de la que estoy bastante cansada. Y es que justo lo que provocan estos...

April 1, 2019

Últimamente me es muy fácil darme cuenta de las mil formas en las que me distraigo de mi, del presente, de mi “realidad”. De todo lo que hago para no estar aquí, para desconectarme de mi porque tengo al falsa creencia de que la distracción es más fácil que solo estar....

April 1, 2019

Si somos al menos 4 “cuerpos” (espiritual, emocional, psicológico y físico), ¿qué nos hace pensar que enfermarnos físicamente es aislado de lo demás? Todos están conectados y si uno se desequilibra, los demás también lo hacen. 

Las enfermedades físicas son un aviso de u...

April 1, 2019

Tu cuerpo es energía tan densa que puedes tocarla. Por lo tanto, la manera en la que la energía va fluyendo o estancándose en ti, va determinando cómo se va formando. 

En él está expresada tu historia; tus heridas, creencias, vivencias, traumas, tu confiar etc. Y además...

March 4, 2019

“Lo que te choca, te checa” es bastante cierto, hace alusión a la proyección que es un mecanismo de defensa en el que veo en el otro lo que rechazo de mi. Pueden ser aspectos que catalogo como “malos” o también cosas “buenas” que no me permito ser. Puedo ver en el de e...

February 26, 2019

Qué comes, para qué lo comes, cuánto comes, con qué velocidad… todo es un reflejo de quien eres. Por esto hay tantas maneras de alimentarnos como personas existentes y lo que le funciona a tu amigo, puede que no te funcione a ti. 

Empezar a poner atención a tu relación...

February 19, 2019

Una polaridad es una condición que tiene potencias opuestas y extremas de una totalidad. Es la manera en la que todos los fenómenos se presentan; femenino-masculino, frío-calor, luz-oscuridad. 

Son tantas como la cantidad de personas que existimos y las múltiples manera...

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