SUPER FOODS


Los tan famosos Super Foods son alimentos que tienen más de una docena de propiedades únicas en comparación con los demás alimentos que solo tienen algunas propiedades importantes.

Son conocidos por mejorar la inflamación a nivel celular, mejorar enfermedades como alergias, cáncer, artritis, diabetes, disminuir el envejecimiento de las células y ayudar al cuerpo a repararse naturalmente.

Se recomienda incluirlos en la dieta diaria, sin santanizarlos o satanizar a los demás alimentos. TODO ES EQUILIBRIO. Los super foods son simplemente para ayudar a hacer que nuestra alimentación sea más rica en nutrimentos.

TOP 5 DE SUPER FOODS

1. Goji Berries

Llamadas la “fuente de la juventud”.

Beneficios:

  • Armoniza riñones

  • Mejora sistema inmune

  • Mayor fuerza, longevidad y energía sexual

  • Alcaliniza

  • Protege hígado

  • Mejora vista y calidad de sangre

  • Ayuda a que el cuerpo se sane solo

  • Fuente completa de proteínas

  • Tiene zinc, hierro, cobre, calcio, vitaminas B1, B2, B6, E

  • Antioxidante muy poderoso

  • Previene envejecimiento

2. Cacao

Beneficios:

  • Mejora salud cardiovascular

  • Mejora función cerebral

  • Antioxidante

  • Tiene magnesio, hierro, cromo, zinc, vitamina C

  • Tiene omega 6

  • Tiene un aminoácido que producimos cuando nos enamoramos

  • Endorfinas

  • Triptófano

  • Fibra

  • Aumenta el estado de felicidad

3. Maca

Beneficios:

  • Mejora anemia

  • Da energía

  • Apoya infertilidad

  • Disminuye depresión

  • Aumenta libido

  • Mejora síntomas de menopausia

  • Mejora sistema endocrino

  • Mejora síntomas de síndrome pre menstrual

  • Apoya tiroides

  • Disminuye estrés

  • Aumenta memoria

4. Hemp Seeds


  • Alto en proteína

  • Alto en omega 3

  • Clorofila

  • Fibra

  • Tiene magnesio, hierro, zinc y potasio

  • Regenera cabello, piel y uñas

  • Protege salud cardiovascular

  • Ayuda a aumentar masa muscular

  • Tiene vitaminas

5. Espirulina

Beneficios:

  • Tiene clorofila

  • Proteína

  • Vitaminas y minerales

  • Antioxidante

  • Enzimas que ayudan a la digestión

  • Antiinflamatorio

  • Mejora salud cerebral

  • Desintoxica

  • Previene anemia

  • Mejora el sistema inmune

Ahora que los conoces, puedes incluirlos durante tu dieta diaria a través de smoothies, recetas, ensaladas, salsas etc. Esto te ayudará a elevar el contenido nutritivo de tus alimentos, a prevenir enfermedades y a mejorar tu estado de salud.

Recuerda:

NO SANTANICES O SATANICES NINGÚN ALIMENTO.

TODO SE TRATA DE EQUILIBRIO.

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