Salud Consciente


Nace de mis ganas por intentar apoyar el bienestar de los 4 cuerpos que tenemos: emocional, psicológico, físico y espiritual. Si un cuerpo no está equilibrado, automáticamente afectará a los demás.

La consciencia es darte cuenta de ti y de tu entorno, poner atención en el aquí y el ahora y reconocer las cosas por lo que son. A través de ser conscientes, podemos realmente estar en la vida. Salud Consciente busca justo crear salud desde la consciencia.

¿qué herramientas uso?

  • Psicoterapia Gestalt

  • Meditación

  • Eneagrama

  • Reiki

  • Nutrición Funcional

La manera en la que las utilizo, depende de las necesidades, objetivos y disposición de cada persona. No hay una receta mágica, no hay un solo tratamiento. Hay tantos tratamientos como individuos en este mundo.

No es una solución rápida, al contrario; el camino de la consciencia es algo que dura toda la vida. Estamos siempre en constante cambio, no podemos pretender solucionar algo y creer que ya no se va a mover. Siempre hay movimiento, la transformación nunca es estática.

Podemos creer que regresamos a un mismo lugar pero la realidad es que ese lugar en el que estuvimos alguna vez, es imposible que vuelva a ser. Repetir situaciones es realmente una ilusión. Podemos vivir algo que nos recuerda a una situación anterior, pero la realidad es que por el simple hecho de que el tiempo es diferente, la situación ya es diferente.

¿qué pretendo?

Impulsar:

  • Autoconocimiento

  • Responsabilidad

  • Autenticidad

  • Consciencia

Esta es mi expectativa y lo que yo pretendo, de ahí a que sea lo que el otro necesita o lo que el otro va a recibir, hay un mundo de diferencia.

Al final, lo que hago es intentar ponerme al servicio para el beneficio máximo del que está en frente de mi.