¿Proyecciones?


“Lo que te choca, te checa” es bastante cierto, hace alusión a la proyección que es un mecanismo de defensa en el que veo en el otro lo que rechazo de mi. Pueden ser aspectos que catalogo como “malos” o también cosas “buenas” que no me permito ser. Puedo ver en el de enfrente lo que no me doy cuenta que tengo o lo que me cuesta aceptar en mi.

La gestalt dice que todo es proyección. Todo lo que percibo del entorno es algo que proyecto de mi, no hay otra manera de percibir el mundo si no es así. Solo podemos ver a través de nuestros ojos.

Lo importante es ir reconociendo poco a poco eso que me cuesta y que estoy proyectando. Algo que ayuda a hacer esto es que cada vez que pienses algo de alguien, te preguntes: ¿cómo lo vivo yo? ¿cómo es en mi esto? Y si la respuesta no te viene en el momento, irte observando en el día a día de acuerdo a ese rasgo que te cuestionaste para irte conociendo un poquito más.