¿Qué dice tu forma de comer de ti?

27 May 2019

 

Comer es algo que haces todos los días, ¿qué te hace a ti elegir ciertos alimentos en vez de otros? ¿qué significado le pones a la comida? ¿qué intentas dejar de sentir y qué buscas sentir? ¿cómo era el tema de la comida en tu familia?

 

 

Dependiendo de como comes y qué comes puedes aprender mucho de ti y de tu historia. La manera en la que lo haces es solo un reflejo de ti, de tus miedos, anhelos y conflictos.

 

Para ahondar más en esto, es importante acudir con alguien que pueda orientarte, pero puedes empezar preguntándote cada que comas lo siguiente: para qué, qué intento sentir, qué intento dejar de sentir, qué me digo cuando como esto, qué recuerdos me vienen. Y así comienzas a poner más luz y consciencia de tu relación con la comida. Al poner consciencia entonces puede haber transformación.

 

 

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